Quantifier le confort : Le Performance Plus tapis de course
Lorsque nous avons commencé à concevoir la Performance Plus, notre objectif était d’offrir une sensation de course premium confortable même lors des entraînements les plus longs et intenses. Alors que les tapis roulants traditionnels comportent une ceinture et un plateau en polymère montés sur un cadre avec des élastomères amortissants, notre nouveau design de ceinture à lattes comprenait des lattes en aluminium montées individuellement avec un revêtement en caoutchouc absorbant les chocs. Les premiers commentaires de nos sujets d’essai suggéraient que la conception à slats de ceinture offrait effectivement une meilleure sensation de déplacement qu’une ceinture et un plateau traditionnels. Cependant, pourrions-nous quantifier scientifiquement le confort supplémentaire et prouver que ce design était en fait bénéfique pour le corps d’un coureur de façon mesurable? Nous avons posé cette question aux experts de notre laboratoire interne de biomécanique, qui ont commencé leur enquête.
Comprendre les impacts physiologiques de la course à pied
Pour commencer, nous avons d’abord dû examiner de près comment le corps réagit à chaque pas en courant. Nous savions que peu importe la vitesse, les os du bas du corps sont comprimés à chaque coupe de pied, répartissant l’impact dans le corps. Nous savions aussi que les coups de pied répétés, surtout lorsque le coureur est fatigué, peuvent créer un risque de fractures de stress et d’autres blessures liées à la surmenance. De plus, nous avons dû prendre en compte que le schéma unique de chaque coureur peut faire une différence significative dans le type de blessures de surmenage qu’un coureur peut subir. Ceux qui ont un schéma de frappe talonnière, le schéma le plus courant chez les coureurs de fond, sont plus susceptibles de développer une fasciite plantaire, qui implique une inflammation du ligament reliant le talon à l’avant-pied. Les schémas de frappe du milieu du pied, quant à eux, absorbent l’impact dans les muscles de la cheville et du mollet, ce qui peut augmenter la pression globale sur le corps du coureur. Enfin, les coureurs avec un schéma de frappe avant le pied ont tendance à surutiliser leurs mollets, ce qui peut causer des blessures au tibia, au tendon rotulien et au genou.
Concevoir une étude de laboratoire de biomécanique sur tapis roulant avec des coureurs variés
Comprendre les subtilités de la façon dont différents schémas de foulée des pieds affectent les coureurs a été crucial lors de la collecte des participants pour notre étude. Dans cette démarche, notre laboratoire de biomécanique a ouvert un large filet. Ils recrutaient des sujets ayant une expérience variée en course, allant de ceux sans aucune expérience récréative à ceux qui s’étaient entraînés pour des marathons complets. Tous les participants portaient leurs propres chaussures de course, allant des modèles légers à fortement amortis. De plus, aucun d’eux n’avait subi de blessures graves au bas des jambes au cours des six derniers mois. Peut-être plus important encore, nos participants ont présenté un spectre complet de schémas de frappe du pied, du talon au médio-pied en passant par l’avant-pied, ce qui nous permettait d’être sûrs que nos résultats étaient solides et valides, peu importe comment l’utilisateur bougeait naturellement.
Étude de la différence entre la ceinture à lattes et les tapis roulants traditionnels
Nous avons d’abord comparé l’entraînement au sol à la course sur un tapis roulant traditionnel pour mesurer la différence d’impact sur le bas du corps. Nous avons ensuite mesuré la différence d’impact entre le Performance Plus tapis de course et un tapis de course traditionnel. Pour obtenir des mesures précises, les participants ont été équipés de capteurs d’accéléromètre pour le bas du corps et le bas du dos. Associés à la technologie de capture de mouvement, ces capteurs mesuraient la quantité d’impact répartie dans le corps du coureur à chaque pas. Après l’échauffement, les participants devaient marcher à 3,5 mi/h, courir à 6 mi/h et courir à une vitesse confortable pour une course de longue distance. À chaque intervalle, les données des capteurs et la vidéo de la capture de mouvement étaient évaluées. Pour vérifier notre travail, nous avons mené une étude de la marche en course pour comparer la démarche sur un tapis roulant traditionnel à celle du Performance Plus, afin de nous assurer que toute réduction de l’impact n’était pas en fait un transfert vers une autre partie du corps due à un changement de démarche. Aucun changement n’a été constaté, ce qui a indiqué que toute réduction mesurable de l’impact était un effet direct de notre conception de la ceinture à lattes.
Vérification des avantages des tapis roulants à bandelette à lattes
Au final, les résultats de notre étude ont montré que le Performance Plus tapis de course offrait des bienfaits encore plus importants aux coureurs que prévu. À 3,5 mph, un tapis roulant traditionnel réduisait l’impact de 30% comparé à l’entraînement au sol, donc c’était toujours un excellent outil d’entraînement pour les marcheurs et les coureurs. À la même vitesse, le Performance Plus tapis de course réduisait l’impact de 17% comparativement à un tapis roulant traditionnel. À mesure que la vitesse augmentait, ces avantages devenaient aussi plus importants. À 6 mi/h, le Performance Plus réduisait l’impact de 19% comparativement à un tapis roulant traditionnel. Cela suggère que, bien que la conception de la ceinture à lattes de notre Performance Plus puisse aider à prévenir les blessures par surutilisation pour quiconque y met les pieds, les bénéfices de réduction d’impact sont encore plus marqués pour les passionnés de course les plus intensifs et engagés au monde.
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