Nouveautés
La vérité sur la physiologie féminine et l’entraînement en force
Découvrez ce que les recherches révèlent sur l’entraînement en force chez les femmes tout au long du cycle menstruel et de la ménopause. Bénéficiez des conseils pratiques de la Dre Lauren Colenso-Semple pour accompagner les femmes avec confiance, bienveillance et selon les données probantes.
Matrix Magnum Belt Squat : repenser l’entraînement des jambes à partir de la base
Vous cherchez à rehausser l’entraînement du bas du corps? Découvrez comment le Matrix Magnum Belt Squat élimine les obstacles des conceptions traditionnelles grâce à un confort accru, un fonctionnement plus fluide et une accessibilité élargie. Découvrez comment une innovation bien pensée peut aider votre établissement à offrir une meilleure expérience d’entraînement à chaque membre, des personnes qui s’entraînent pour la première fois aux adeptes de musculation expérimentés.
À l’honneur: Sista Fitness, Edgewater, Australie
Sista Fitness s’est associée à Matrix Fitness Australie pour créer un espace cardio haut de gamme mettant en vedette la gamme Matrix Onyx. Conçu pour un club réservé aux femmes, cet espace favorise des entraînements en toute confiance et dans le confort, au sein d’un environnement accueillant.