Ce site web utilise des cookies.
Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services.
Sélection du consentement
Détails
  • Les cookies nécessaires contribuent à rendre un site web utilisable en activant des fonctions de base comme la navigation de page et l'accès aux zones sécurisées du site web. Le site web ne peut pas fonctionner correctement sans ces cookies.
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet
      CookieConsentStocke l'autorisation d'utilisation de cookies pour le domaine actuel par l'utilisateur
      Durée maximale de conservation: 1 annéeType: Cookie HTTP
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet

      Certaines données collectées par ce prestataire sont utilisées à des fins de personnalisation et de mesure de l'efficacité publicitaire. Ce dernier peut notamment utiliser les adresses IP pour l'analyse des performances et la personnalisation des annonces.

      test_cookieUtilisé pour vérifier si le navigateur de l'utilisateur accepte les cookies.
      Durée maximale de conservation: 1 jourType: Cookie HTTP
      rc::aCe cookie est utilisé pour distinguer les humains des robots. Ceci est bénéfique pour le site web afin de créer des rapports valides sur l'utilisation du leur site.
      Durée maximale de conservation: PersistantType: Stockage local HTML
      rc::cCe cookie est utilisé pour distinguer les humains des robots.
      Durée maximale de conservation: SessionType: Stockage local HTML
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet
      bcookieUtilisé pour détecter le spam et améliorer la sécurité du site.
      Durée maximale de conservation: 1 annéeType: Cookie HTTP
      li_gcStocke l'autorisation d'utilisation de cookies pour le domaine actuel par l'utilisateur
      Durée maximale de conservation: 180 joursType: Cookie HTTP
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet
      cf_clearanceCe cookie est utilisé pour distinguer les humains des robots.
      Durée maximale de conservation: 1 annéeType: Cookie HTTP
    • __cf_bm [x2]Ce cookie est utilisé pour distinguer les humains des robots. Ceci est bénéfique pour le site web afin de créer des rapports valides sur l'utilisation du leur site.
      Durée maximale de conservation: 1 jourType: Cookie HTTP
  • Les cookies de préférences permettent à un site web de retenir des informations qui modifient la manière dont le site se comporte ou s’affiche, comme votre langue préférée ou la région dans laquelle vous vous situez.
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet
      lidcEnregistre quel groupe de serveurs sert le visiteur. Ceci est utilisé dans le contexte de l'équilibrage de charge afin d'optimiser l'expérience utilisateur.
      Durée maximale de conservation: 1 jourType: Cookie HTTP
  • Les cookies statistiques aident les propriétaires du site web, par la collecte et la communication d'informations de manière anonyme, à comprendre comment les visiteurs interagissent avec les sites web.
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet
      p.gifAssure le suivi des polices spéciales utilisées sur le site Web pour une analyse interne. Le cookie n'enregistre aucune donnée de visiteur.
      Durée maximale de conservation: SessionType: Pixel de suivi
  • Les cookies marketing sont utilisés pour effectuer le suivi des visiteurs au travers des sites web. Le but est d'afficher des publicités qui sont pertinentes et intéressantes pour l'utilisateur individuel et donc plus précieuses pour les éditeurs et annonceurs tiers.
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet

      Certaines données collectées par ce prestataire sont utilisées à des fins de personnalisation et de mesure de l'efficacité publicitaire. Ce dernier peut notamment utiliser les adresses IP pour l'analyse des performances et la personnalisation des annonces.

      IDEUtilisé par Google DoubleClick pour enregistrer et signaler les actions de l'utilisateur du site après qu'il ait vu ou cliqué sur une des pubs de l'annonceur dans le but de mesurer l'efficacité et de présenter des annonces publicitaires ciblées à l'utilisateur.
      Durée maximale de conservation: 400 joursType: Cookie HTTP
      pagead/1p-user-list/#Repère si l'internaute a montré de l'intérêt pour des produits ou des événements spécifiques sur plusieurs sites web et détecte la façon dont l'internaute navigue entre les sites. Cela est utilisé pour mesurer les efforts publicitaires et facilite le paiement des frais de référence entre les sites web.
      Durée maximale de conservation: SessionType: Pixel de suivi
      _gaUtilisé pour envoyer des données à Google Analytics sur le périphérique et le comportement du visiteur. Suit l'internaute à travers les appareils et les canaux de marketing.
      Durée maximale de conservation: 2 annéesType: Cookie HTTP
      _ga_#Utilisé pour envoyer des données à Google Analytics sur le périphérique et le comportement du visiteur. Suit l'internaute à travers les appareils et les canaux de marketing.
      Durée maximale de conservation: 2 annéesType: Cookie HTTP
      _gcl_auUtilisé pour mesurer l'efficacité des efforts publicitaires du site web, en recueillant des données sur le taux de conversion des publicités du site web sur plusieurs sites web.
      Durée maximale de conservation: 3 moisType: Cookie HTTP
      _gcl_lsSuit le taux de conversion entre l'utilisateur et les bannières de publicité sur le site web - Ceci sert à optimiser la pertinence de la publicité sur le site web.
      Durée maximale de conservation: PersistantType: Stockage local HTML
    • En savoir plus sur ce fournisseurouvre dans un nouvel onglet
      __cf_obEn attente
      Durée maximale de conservation: SessionType: Cookie HTTP
      _cfPre_tabIdEn attente
      Durée maximale de conservation: SessionType: Stockage local HTML
  • Les cookies non classés sont les cookies qui sont en cours de classification, ainsi que les fournisseurs de cookies individuels.
    • matrix_last_commercial_productEn attente
      Durée maximale de conservation: SessionType: Stockage local HTML
      matrix_last_retail_productEn attente
      Durée maximale de conservation: SessionType: Stockage local HTML
Déclaration relative aux cookies mise à jour le 9/30/26 par Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
À propos des cookies
Les cookies sont des petits fichiers textes qui peuvent être utilisés par les sites web pour rendre l'expérience utilisateur plus efficace.

La loi stipule que nous ne pouvons stocker des cookies sur votre appareil que s’ils sont strictement nécessaires au fonctionnement de ce site. Pour tous les autres types de cookies, nous avons besoin de votre permission.

Ce site utilise différents types de cookies. Certains cookies sont placés par les services tiers qui apparaissent sur nos pages.

À tout moment, vous pouvez modifier ou retirer votre consentement dès la Déclaration relative aux cookies sur notre site web.

En savoir plus sur qui nous sommes, comment vous pouvez nous contacter et comment nous traitons les données personnelles veuillez voir notre Politique confidentialité.

Veuillez indiquer l'identifiant de votre consentement et la date à laquelle vous nous avez contactés concernant votre consentement.

Là où la rétention des membres échoue et que faire à ce sujet

June 17, 2026

Deux personnes en vêtements d’entraînement dans un gym rempli d’équipement cardio devant des fenêtres du sol au plafond

Le plus grand point de défaillance dans l’industrie du fitness se situe au début. Près de la moitié des nouveaux participants arrêtent d’y participer au cours des premiers mois, et plus d’un tiers des participants cessent d’y assister au bout de quelques mois.1 C’est un enjeu majeur parce qu’il détermine si un membre obtient un jour des visites régulières à l’établissement.

L’incertitude façonne le comportement précoce

Beaucoup de nouveaux membres arrivent sans plan clair. On s’attend à ce qu’ils choisissent les exercices, définissent l’intensité et structurent une séance par eux-mêmes. Ces décisions sont prises dans un environnement inconnu, souvent sous une pression sociale perçue.

L’intimidation dans les gyms est largement rapportée, et les barrières liées à la peur continuent d’influencer la participation.2,3 Ces conditions influencent la durée pendant les premières séances d’une personne et s’il revient du tout. Quand l’expérience initiale manque de structure, l’hésitation suit.

La programmation détermine si les membres restent engagés

La programmation est l’une des variables les plus contrôlables dans l’expérience des premiers membres.

Les lignes directrices génériques pour l’exercice constituent une base solide, mais elles ne tiennent pas compte des différences de préparation, de préférences ou de contexte.4 Lorsqu’un programme ne reflète pas l’individu, l’adhésion diminue.

Les différences observées entre les populations novices, expérimentées et décrocheuses renforcent ce schéma.5 Les individus réagissent différemment selon leur point de départ, pourtant de nombreux programmes sont encore offerts comme si ces différences n’existaient pas.

Les systèmes adaptatifs permettent à la programmation d’évoluer avec le membre

Les avancées récentes en intelligence artificielle (IA) ont permis d’ajuster la programmation en fonction du comportement des utilisateurs. Par exemple, la prescription d’exercices basée sur l’apprentissage par renforcement peut améliorer à la fois l’intensité de l’exercice et la satisfaction de l’utilisateur comparativement à la programmation statique.6 Ces systèmes dynamiques mettent à jour les recommandations en fonction de la performance des membres, permettant à la formation d’évoluer au fur et à mesure que l’individu progresse.

Ce type d’ajustement est particulièrement pertinent au début, lorsque la confiance, la tolérance et la familiarité sont encore en développement, ce qui est exactement ce qui se produit chez les nouveaux membres.

Toutes les IA ne fournissent pas le même niveau de guidage

L’efficacité de la programmation basée sur l’IA dépend de la façon dont elle reflète l’individu. Les évaluations des programmes d’exercices générés par l’IA montrent que les systèmes reposant sur des entrées généralisées peuvent manquer de variabilité et de spécificité suffisantes.7 Les programmes qui intègrent des données détaillées des utilisateurs et une rétroaction continue sur la performance produisent des orientations plus pertinentes à travers les sessions.

Cette distinction est importante lors de l’évaluation de l’efficacité de la solution.

Ce que cela signifie pour les opérateurs

L’adhésion précoce est façonnée par la clarté avec laquelle les membres comprennent quoi faire et leur confiance en le faisant. PACE a été développé pour soutenir cette étape. Il utilise des entrées individuelles et une IA générative propriétaire de Matrix pour guider la sélection, l’intensité et la progression des exercices dès la première séance. Les membres n’ont pas besoin de déterminer de façon indépendante comment commencer ou comment progresser.

Fournir des conseils structurés et individualisés dès le début soutient la compétence, réduit l’incertitude et augmente la probabilité de visites répétées.

Les établissements qui abordent les premiers mois avec ce niveau de précision sont mieux placés pour retenir les membres au fil du temps.